おしりを触ってみるとなんだか冷たい
それって冷え性ですよ!

女性のおしりが冷えてる原因と
影響は?調べてまとめてみました。

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おしりが冷たくなる冷え性

冷え性の原因はいくつかあります。
知らない方はこちらから↓↓
冷え性の原因とメカニズム>> 


その中でおしりも冷たい。おしりだけ
が冷たい方もいると思います。


おしりが冷たくなっている女性は非常
に多くなんとか対策したいものなん
です。


脇の下とおしりを触ってみて比べて
おしりの方が冷たいなら
、おしりは
冷えてしまっています。



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おしりが冷たくなる原因は

・おしりには脂肪が多くつきやすく、
脂肪は筋肉に比べて熱を作りにくい
ものなのでおしりが冷えるのです。


・血行が悪くなり、冷え性になると
生命活動に必要ではない部分から
血液を送り込むのを後回しにする
ため、手足が冷たくなります。


さらに進行していくとおしりが冷たく
なることが多いようです。

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おしりが冷たくなる影響

女性にとっておしりが冷えてしまう
のは悪影響が出てしまいやすいもの
です。


おしりが冷たいと子宮が冷たいことに
つながり、妊娠しにくい身体に。
詳しくはこちら↓↓
冷え性は妊娠に影響するの?

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・卵巣の動きも悪くなるのでホルモン
バランスが崩れて月経にも影響を与え
てきます。


・冷えは生理痛もひどくします。

・ホルモンバランスが崩れてしまうと
やる気が出ない、元気が出ない、
めんどくさい
気持ちが強く出て
しまうことも。

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・おしりの冷え性を放置しておくと
セルライトが溜まりやすく、大きい
おしりに。


・痩せにくい身体にもなります。


おしりの冷え性の治し方!

おしりの冷え性を改善するといろんな
ことが起こるのでなんとかしたいです


おしりの冷え性を治すためにいくつか
紹介します。


・歩く
歩くことで脚とおしりの筋肉は鍛えら
れます。歩くときに大股で歩いたり、
つま先で歩いたり、腰をひねるように
歩くのを取り入れながらしてみると
効果的に。

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・おしりで歩く
足を前に出しておしりをつけて座り
ます。走るように腕を振っておしりで
歩きます。前に進んだりバックしたり


そのほかの根本的な冷え性改善に
ついてまとめています↓↓
冷え性を根本的に改善しよう>> 


こういったことは毎日続けないと冷え
性は治っていきません。ほんのすこし
の時間でもいいので続けてみるといい
でしょう。