おならを我慢したらどうなるのか
知っていますか?

そもそもおならのメカニズムは?
成分は?

おならはなぜ出るのでしょうか。
まとめてみました。

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おならのメカニズム!成分は?

おならはなぜ出るのか知っていますか?
身体にとって必要かものなのか
メカニズムを簡単に説明していきます。


おならの成分

おならは飲み込んだ空気!

おならの成分ってなんだと思いますか?
一番多く含まれているものは実は空気
なんです!


空気は酸素、二酸化炭素、窒素が
大部分を占めていますが、その中でも
窒素がお腹の中で吸収されたりする
ことなく、お尻に到達しておなら
として出て行くのです。


おならの成分の内の90%が空気で、
食べ物を食べたりするときに飲み
こんだものと呼吸によって身体に
取り込まれたあとに胃腸に送り
出させるものです。


これだけなら、もちろん臭く無いん
ですが、残りのおなら成分10%が
臭いのです。

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おならは発酵して出来たガス

おならの残りの成分は食べ物を分解
吸収しきれなかったものをときに発酵
もしくは腐敗するときに出るガスです。


・炭水化物(ご飯、パンなど)
・脂肪(脂分です)
・セルロース(いわゆる食物繊維)


こういったものを消化吸収したあとの
残りモノ腸内細菌の働きによって発酵
されます。


この発酵を行う結果としてガスが
でます。この成分の多くが二酸化炭素、
メタン
です。

二酸化炭素はニオイません。メタンは
ガスなので多少はニオイますが、
それほど臭くはありません。

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おならは腐敗で出来たガス

お腹の調子が悪い時やお肉類をたくさん
食べて(主にタンパク質)消化吸収
した残りが、お腹の中の菌によって
腐敗することで発生するガスです。


お腹が調子悪いときや、お肉を食べ
過ぎると腐敗してしまうために臭い
のです。


この時のおならの成分はインドール、
アンモニア、硫化水素
です。すべて
ニオイは臭いです。


おならの成分は

・空気(窒素多め)
・発酵ガス(二酸化炭素、メタン)
・腐敗ガス(インドール、アンモニア、硫化水素)


この3つから出来たものがおなら
なんです。

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おならのメカニズム

おならの成分は分かりましたか?
成分が分かればメカニズムは簡単
です。


・取り込んだ空気がそのまま、お尻
から出たもの。(70%)


・取り込んだ空気が体内(血管)を
巡ってから、胃腸に送り出されたもの
(20%)

・食べ物の消化吸収された後の残り
モノを腸内細菌が発酵、腐敗させて
出たガス(10%)


この3つから構成されています。

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最後の腸内細菌によるガスのほとんどは
小腸の最後の辺りと大腸で作られています。


(食べ物が消化吸収された後の残り
モノなので消化管の最後の方なんです。)


これらがお尻から出たものがおなら
です。


胃腸は伸びたり縮んだりすることで、
食べ物を消化、吸収しながら、口から
お尻へと移動させていきます。


作られたガスがお尻の穴まで到達
できたものが、おならとなっている
のです。


おならを我慢するとどうなる?

おならのメカニズムは分かったで
しょうか。おならとして出ること無く、
我慢した場合にはどうなるのでしょうか。


おならは我慢するとお尻から出てくる
ことはありません。


腸の壁から吸収されていくんです。
結果としていろんな影響が出てきます。

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・口が臭くなる

腸から吸収されたおならは血液中に
移動します。そこから肺へと移動した
おならの成分は呼吸によって外に
出されます。


その結果として口が臭くなります。


・身体のニオイが臭くなる

これも血液中に移動したおならの
成分が皮膚呼吸によって外に排出
されることで身体から臭いニオイ
が出ていきます。


・肝機能低下

腸の中で発生しているおならは有毒
であるので、それを分解するために
肝臓が頑張ります。


その結果として肝臓の機能が低下
してしまうのです。


・肌が荒れる

おならの有毒な成分は肌荒れも起こし
てしまいます。


肌が荒れてしまったり、ニキビが出て
しまったりします。

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・便秘になる

おならを排出することなく、腸内に
留まってしまうことで、腸の動きが
悪化します。


そのために、便秘になり、さらに
おならが排出できなくなり便秘が
ひどくなっていきます。


・癌になる

おならには発がん性のある成分も
含まれています。


おならを我慢して溜め込んでしまう
と癌になってしまうことも。


とくになる可能性として大腸癌の
リスクが上昇するらしいです。


おならを我慢することでさらに
おならが作られるようになって
しまって、悪循環が続いてしまう
ことがあります。


おならはなるべく我慢せずにすっきり
させるようにしておきましょう。