寝起きに背中が痛いという症状が出る
人は多いようです。これの原因って
なんなのでしょうか?

また、左側と右側の背中の痛みで
原因が違うこともあります。
病気かもしれないので、知って
置くようにしましょう。

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背中が痛い原因になるもの

デスクワークや長時間の家事などで
筋肉が凝り固まってしまうと背中の
痛みにつながることがあります。



寝起きに体を動かすと背中の筋肉が
痛む場合は、筋肉が凝っている
可能性が高い
と考えられます。



これ以外に、寝具が合わない場合も
腰や背中が痛いと感じることもあり
ます。



枕や敷布団が合っているかチェック
してみましょう。



寝起きに筋肉の痛みではない、内側
から突かれるような痛みを感じる
場合には、内臓の疾患が隠れている
ことがありますので、原因を明らか
にすることが大切になります。

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背中の右側が痛む時に考えられること

背中の右側ばかりが痛いときの原因
となる内臓疾患は、肝臓や胆のうに
関係
するものが多いです。



肝炎の場合、初期には症状が出ま
せんが、症状が進んでくると
右肩甲骨の周辺に痛みや違和感
が出ることがあります。



右胸側にも痛みを感じるという人も
います。



発熱や嘔吐、黄疸が続く場合は重症化
している恐れがあります。



背中の右側が痛み、日頃からアルコール
を摂取している人は肝臓の病気を疑って

みましょう。

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胆のうの病気には、胆のう炎や胆管が
んがあります。



胆のう炎の場合、原因の多くは胆のう
に蓄積された胆石によるものですが、
時に石の無い状態での胆のう炎も
みられます。



無石胆のう炎の原因ははっきりと
していませんが、風邪などのウィルス
が原因になる可能性が高いといわれて
います。



胆のうの炎症が進むと、右肩から
右わき腹後方
にかけて広い範囲で背中
の痛みが広がります。



背中の痛みが出始める頃には、胆のう
周辺も腫れてきて触ると体の表面から
でも腫れているのが分かることもあり
ます。

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背中の左側が痛む時に考えられること

背中の左側が痛む時には、すい臓や胃
、心臓といった体の中心にある内臓
に病気が隠れている可能性があり
ます。



すい臓に何らかの異常があると、食後
にみぞおちや左のわき腹から背中に
かけて痛みが広がる
といわれて
います。



鋭い痛みではなく、鈍い痛みが起こる
ことが特徴です。



すい臓は15センチほどの大きさの臓器
で、胃の裏側に位置しているので痛み
は背中に出やすいのです。



すい臓の病気の代表的なものには
「すい炎」と「すい臓がん」があり
ます。



すい炎はすい臓から分泌する消化液
で、すい臓を傷付けてしまうことで
炎症が起こる病気です。



慢性化すると背中が常に重たいような
状態になり、放置するとすい臓がん
に進行する可能性が高いといわれて
います。



炎症のうちに早めに治療を開始する
ことが大切です。

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胃も背中の痛みを引き起こしますが、
背中だけが痛むことは少なく、胃の
周辺と背中、同時に痛み始める
こと
が多いようです。



胃の病気には「胃炎」や「胃潰瘍」
などがありますが、これらも放置
しておくと胃がんに進行する可能性
が高いのです。



「胃の痛みなんて放って置けば
よい」と楽観視せず早めに病院を
受診することが大切です。



胃炎や胃潰瘍の原因は様々ですが、
ピロリ菌が原因で胃の調子が悪く
なる人が増えています。



ピロリ菌の除菌をすれば背中の痛み
も消えたという人もいますので、
ピロリ菌が発見されたら速やかに
除菌をしてください。



除菌は1週間程度抗生物質を服用する
だけです。



心臓の疾患のうち、「狭心症」という
心筋に酸素が届かなくなる病気は、
背中の左側に集中して痛みが出やすい

ことで知られています。



背中だけでなく左腕、左腰、あごの
左側という具合に痛みが左に集中
するのも特徴です。

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姿勢が悪くて背中が痛い場合の対策

猫背の人も背中の痛みを感じやすく
なります。



この場合は内臓からくる痛みと
違って、筋肉の痛みを強く感じ
ます。



日頃から姿勢が悪いと、背中の
筋肉に負担をかけ続けている状態
なので、寝起きで体を起こした
ときに痛みを感じやすくなります。



姿勢が悪いと内臓への血液循環も
悪くなるといわれていますので、
良いことはひとつもありません。



見た目の美しさも損なわれます。



背中の筋肉に痛みを感じる人で、
姿勢の悪さを自覚している人はこれ
を機に姿勢を正しくする習慣をつけ
ましょう。
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寝具が悪いために姿勢が悪くなると
いうこともあります。



寝具については、専門家に計測を
してもらって正しいものを選ぶのが
理想的です。



寝る前のストレッチにも筋肉の疲れ
には効果があります。



寝る前にヨガのポーズを取り入れる
ことで、一日酷使した筋肉の疲れを
ほぐすことも出来ますし、スムーズ
な入眠を助ける効果もありますので
試してみましょう。


背中の痛みを感じたときには

たかが背中の痛みと放置をせず、
その原因を明らかにすることが
大切です。



背中の痛みはあらゆる病気の初期
症状として現われてくることが多い
からです。



いつもと違う痛みや継続する痛み
を感じたら速やかに病院を受診
して
ください。

WS000256 最初はかかりつけ医に相談して、
精密な検査が必要な状態なのか
どうかを診断してもらいましょう。



その時に伝える情報としては、
「痛みが出始めた時期」「痛みが
出る時間帯(食後や寝起きなど)」



「痛みの強弱」「痛みの位置」を
メモにして持っていくと正確な診断
の助けになります。