あの恐怖体験の金縛りになる方法が知りたい
変態な人のためにまとめてみました。


逆になんとかして金縛りを解く方法を
知りたいかたものぞいてみてください。


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金縛りになる方法

金縛りになる方法はいくつかあるようです。
どうしても金縛りになりたい変わった人は
試していってみてください。



すべて仰向けで寝ないとダメですよ!



1.磁場をつくる

磁場が強いと金縛りになりやすくなります。
ステレオのコンポを囲むように設置。



テレビも寝場所に向けて設置。パソコンの
モニターも設置。すべてスイッチオンに
しときます。

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そして1日徹夜して疲れ果てておきましょう
寝転ぶとすぐに寝てしまう状況でラジオや
テレビの音に集中
しながら寝ます。



すると金縛りになれます。

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2.妄想する

まずは眠気があるのに頭がすっきりしている
状態まで寝ずに頑張ります。



そして有酸素運動などで身体を疲れ
させます。そして布団に入りますが、
すぐには寝ずに興奮するような楽しい
ことを妄想
しまくります。



その後、怖いことを妄想して寝るとあら
不思議!金縛りになります。

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3.二度寝する、昼寝する

朝の3時、4時に起きてもう一度寝る。
もしくはダラダラと寝続ける。



昼寝をする。寝続けたり、昼寝をすると
眠りが浅くなるので金縛りになりやすく
なる。



もちろん眠りが浅くなるのは暗い夜の
時間だと金縛りになりやすくなる。

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4.何度も無理矢理起きる

寝入ったくらいの時に何度も起こして
もらうか、目覚ましとかで起きる。
時間は寝はじめてから1時間半後
もしくは3時間後がいいです。



すると次に寝始めてすぐにレム睡眠に入り
やすくなるので金縛りになることが。



金縛りになる方法はいくつかありますが、
寝苦しい状況で寝る、疲れ果てる、何か
物音に集中する、考え事をするなど

共通点も多いですね。

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上記の方法を合わせ技で試してみると
いいでしょう。



金縛りってすべて科学的に説明できるもの
って知ってました??
金縛りになるメカニズムは>> 


金縛りの解き方

金縛りの解き方は脳に起きてるぞと伝えて、
身体を動くように出す信号が止まっている
状態を解除してやることです。



脳に起きていることを伝えるために手の
指先(小指から)を動かすようにします。

次に足の指先を動かします。



動かすところはどこでもいいです。動く
ところを探すのもいいですね。

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すぐには動かないかもしれませんが、
しつこく繰り返しましょう。脳が起きて
いることを認識しないと金縛りは
解けません。



さらに手と足の指先を動かすのと同時に
眼をクルクルと回すもいいそうです。
これも脳に起きていることを伝える動作に
なります。



金縛りにあった場合は恐怖に襲われ、
パニックになるかもしれません。まずは
金縛りは怖いものではないことを思い出し、
落ち着かなければダメですよ。

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呼吸が苦しいと感じているなら呼吸を意識して
深呼吸してみます。無理矢理に金縛りを解こう
するとすごい疲れるのでそのまま落ち着いて
いるだけでも自然と解けます。



金縛りになりやすい人は必ず原因が
あります。金縛りは疲れるのでなるべく
なりたくないですね。



金縛りになることが多いなら金縛りの原因を
見てください。こういったことをしないよう
にすると金縛りの予防のヒントがあります。

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いったいなぜ金縛りになるの?
金縛りになる原因とは>>