金縛りって怖いですよね。あのピキーンと
動けなる瞬間は経験したくないものです。

じつは金縛りのメカニズムって夢って
知っていましたか?

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金縛りは夢なの?メカニズムは?

金縛りのメカニズムはいくつかあり、完全に
解明されていない部分もあります。



しかし、金縛りのメカニズムはほとんどの
場合が夢
であるとされています。科学的に
睡眠麻痺と呼ばれるものなんです。



睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠があること
は知っていますか?

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レム睡眠は身体は休んでいるけど脳が
起きている状態。ノンレム睡眠は身体も
脳も休んでいる、深い睡眠です。



金縛りが起きるのはレム睡眠のときです。
目が覚めたのに身体が動かないと感じるのは
脳が起きているだけの睡眠中だから
なんです。



睡眠中には脳からの信号が身体に伝わらない
ような仕組み
になっているそうです。

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そうじゃないと夢の中で動いているときに
身体が動きまくって休めないからですね。



そして目が開いていて、周りの景色が
見えると思っているのは、寝る前に実際に
見ていたベッドからの景色を脳が記憶して
いるだけだそうです。



金縛りのときに目が覚めていて、目が
開いていると感じるときも、実際は目を
閉じていることがほとんどだそうです。
つまりは脳が見せているだけの周りの
景色
なんですね。

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そしていつも動かせる体が動かないことに
パニックとなり恐怖感が襲います。



レム睡眠のときには呼吸が止まる無呼吸と
なったり、呼吸数が少なくなることが
あります。



これによって息苦しさを感じ、それを脳が
納得させるために
何かが身体の上にいると
夢を見させるのです。

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*寝ているときに身体に何かあった場合に
脳は納得できるように夢を見させることが
わかっています。

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例えば、こんな実験をした人がいます。
寝ている人に対してスポイトで顔に水を
ポタポタと落とします。



落としたあとにすぐ起こして、どんな夢を
見ていた?と聞くと海の中に落ちる夢を
見たと言ったそうです。

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こんな感じで身体が動かせない!息苦しい!
脳が夢の中で身体に何かのしかかる、首を
締めるの夢を見せているのです。



恐怖を感じることが多いため、乗っている
何かは怖い幽霊などを夢として見せることが
多いんですね。



耳鳴りや声が聞こえたというのもこの脳が
納得させるために見せる夢
と言われて
います。

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耳鳴りがしたあと金縛りになるということも
多いようで、脳と聴覚には関連があると
している人もいるようです。



金縛りのメカニズムはほとんどのことが
脳と身体のことで説明できるものだった
んですね。
 


メカニズムはわかりましたか?その次に
金縛りになる原因っていったいなんでしょうか↓↓
縛りになる原因って??