花粉症に悩んでいませんか?その咳は風邪では無く花粉症じゃないですか?

1週間以上続いているなら花粉症の咳の可能性が高いです!

いったいどうやって止めたらいいのでしょうか?まとめてみました。

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花粉症の咳・たん・のどの痛みとは

花粉症の症状のなかで、のどに異常を感じる人は80%近くいるそうです。
季節の変わり目で咳が出たり、喉が痛いと感じるなら花粉症の可能性があります。
咳や喉の痛み以外にも、透明な鼻水、くしゃみ、目がかゆくなっていませんか?



なぜ咳などのどに異常を感じてしまうのでしょうか?

・喉(のど)に花粉がくっつくことで炎症が起こってしまう。すると、喉にかゆみや痛みが出てきちゃうんです。



・鼻づまりのせいで、のどが乾燥してしまいのどの粘膜が壊れてしまう。



・口呼吸をすることでだ液の量が減ってしまうことも一つの原因です。



こんな理由で花粉症でのどにダメージ咳・たん・喉の痛みが出てきます。



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咳・たん・喉(のど)の痛みを止める方法!

いちばんいいのはもちろん適度に喉を潤す(うるおす)ことです。

・マスクをする。
花粉を吸いこまないようにするだけではなく、喉の乾燥を防ぎます。



・加湿器を使う。のどにやさしい状態を作ってあげましょう。



・のど飴をなめる。喉に水分を与えて喉の痛みをやわらげてくれます。
喉の痛みを止めてくれる食品としてマヌカハニーが有名です。

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・うがいをする(イソジンは使っちゃダメ)
イソジンでうがいは効果が無い?記事はこちら



・花粉症対策をする
咳・たん・喉の痛みが止まらないなら元を絶つしかありません。
花粉症の対策をして治せるようにしてみましょう。



寝てる間に加湿器を使ったり、濡れたタオルを部屋に干しておいたり、
マスクを2重にするなんて方法もあるようです。
とにかく喉の乾燥を防いであげることが大事です。

↓↓咳が止まらないときに試してみては?
咳を止めるツボはこちら!

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どの咳止めがいいのか?

基本的には花粉症からくる咳には花粉症用の抗アレルギー薬がいいですね。
↓↓この記事を参考にしてみてください。花粉症の薬の記事はこちら
花粉症の薬ランキングはこちら!



上の記事の中のコンタックが効くといった報告もあります。
ためしてみましょう!!

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