なんだかイライラする!イライラが
止まらない!そんなことはありま
せんか?

その原因はもしかしたら冷え性かも
しれませんよ。イライラと冷え性
の関係についてまとめてみました。

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冷え性だとイライラする?

イライラと冷え性は関係あるんです。
身体の体温を調節しているのは自律
神経です。


この自律神経はエアコン、暖房など
いろんな原因で乱れてしまいます。


冷え性の原因とメカニズムの詳細は
こちら↓↓
冷え性ってなぜ起こるのか?? 

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交感神経が乱れて寒い、暖かいに
うまく身体が温度調節できなくなって
いき、冷え性となってしまいます。


交感神経の乱れは冷えだけではなく、
精神的なところにも作用
するため、
イライラが起こってしまうのです。


さらになかなか自覚しにくい冷え性
として子宮が冷えていることがあり
ます。

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子宮の冷えは女性の半数以上いると
言われています。


子宮の冷えのことはまとめています。
冷え性は妊娠しにくくなる?詳細は
こちら↓↓
冷え性って妊娠しにくくなる?? 


子宮の冷え性は


生理痛をひどくする
➡イライラの原因

女性ホルモンの乱れ
➡イライラの原因


こうやってさらにイライラの原因を
増やしているのです。


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もちろんホルモンバランスが悪く
なっているのでイライラするだけ
ではなく、やる気が出ない、楽しく
ないなどマイナス思考
にかなり入り
やすくなってしまうのです。


イライラしちゃう方は冷え性かどうか
思い返してみてください。もし冷え性
ならそこから改善していくといろんな
ことが良くなっていきますよ。

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冷え性だと太りやすいのも知って
ました?↓↓
冷え性って太るのは本当?? 



冷え性を根本的に改善したいなら↓↓
冷え性をしっかり元から治す!!  



冬でおすすめの冷え性の飲み物!
冬の女子が泣いて喜ぶ!金時生姜粉末配合のホットスムージー飲料