疲れの記事一覧

寝る時に扇風機をつけっぱなしにして
おくと死んでしまうという話を一度は
聞いたことがあるでしょうか。

その噂は本当なのでしょうか。

また、扇風機をつけていると寝起き
が疲れているのはなぜなのか知って
いますか?

正しい使い方とはいったいどのような
ものでしょうか。

「寝る時に扇風機つけておくと死ぬ!?疲れる?正しい使い方は?」の続きを読む »

疲れ

昼寝が健康に良いことは広く知られる
ようになって来ました。

ただ、昼寝の仕方を間違えると頭痛を
起こしたり体が余計にだるくなったり
と逆効果もあります。

昼寝で疲れを取りたいなら、正しい
昼寝の仕方を身につける必要があり
ます。

ここでは昼寝のすごい効果と、最適な
時間と取り方について紹介していき
ます。

「昼寝はすごい効果がある!?最適な時間は?取り方は?」の続きを読む »

疲れ

お風呂に入ることは体を清潔に保つ
だけでなく、他にもたくさん健康や
美容に良い効果があるのです。

いつもはシャワーだけで済ませて
いるという人も、お風呂に入る効果
を知ると湯船につかる習慣をつけたく
なるかもしません。

夜のお風呂と朝のお風呂、どちらが
良いかについては、お風呂に入る
ことで得られる効果を理解すれば
おのずと答えがみえてくるはず
です。

「お風呂に入る効果ってどんなものがある?」の続きを読む »

疲れ

お風呂に入ると疲れが取れるといわれ
ているのに、なんだかお風呂上りに
ぐったり。

こんな経験をした方も多いのではない
でしょうか。

お風呂に入ることで疲れがとれる
のか、本当は疲れてしまうのか、
お風呂と体力、疲れにまつわる秘密
を探ってみましょう。

「お風呂に入ると疲れる?疲れが取れる?」の続きを読む »

疲れ

毎日のスマホ使用や長時間のパソコン
作業、趣味の読書など、現代人の目は
疲れに疲れているといわれています。

そんな時に頼りになるのが目薬ですが、
一体どのような目薬が効果や価格と
いった点で選ばれているのでしょうか。

ランキング形式にまとめてみました。

「疲れ目に効果のある目薬の成分って?オススメの市販ランキングは!」の続きを読む »

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